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Résolutions pour 2026 : et si vous écrasiez votre dernière cigarette ? Nocif pour la quasi-totalité de l’organisme, le tabac est à l’origine de nombreuses pathologies. Le tabagisme est indiscutablement délétère pour la santé, mais est également l’un des pires ennemis de votre beauté et de votre qualité de vie.

Fin décembre et début janvier sont des mois propices aux diverses fêtes … avec tous les excès que cela comporte. Menu à plusieurs services, foie gras, champagne ou autres boissons alcoolisées sont toutes les raisons qui font que nos organismes « trinquent » bien plus qu’à leur habitude. En effet c’est le

Présents toute l’année, les virus font pourtant essentiellement parler d’eux à l’approche de l’hiver. En effet, plus les températures baissent et plus le froid s’installe, plus le risque d’épidémie virale est important. Quels sont les principaux virus hivernaux et comment peut-on s’en prémunir efficacement ? Faisons le point sur les

Née en Grande-Bretagne, la « prétox » est une cure détoxifiante dont l’objectif consiste à préparer l’organisme aux excès des fêtes de fin d’année. Cette nouvelle tendance passe par une alimentation saine et équilibrée, mais également par une bonne hygiène de vie. Voici quelques conseils pour vous aider à atteindre